十堰幼儿保健院

“湖北十堰市妇幼保健院是一家致力于为妇女幼儿提供方便、快捷、有效的专家、教授级医疗服务”

——十堰市妇幼保健院

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关注心理健康 用爱助梦飞扬

    金秋九月,丹桂飘香,在这个秋意浓浓的美好季节,9月11日下午,十堰市妇幼保健院儿童保健中心刘芳主任来到十堰市柳林中学,为在校两千多名学生开展了一场意义非凡的心理健康知识讲座。下午四时虽然艳阳高照,也丝毫没有减弱同学们对讲座的浓厚兴趣。操场上同学们整齐地坐着等待讲座的开始。

(讲座开始前,同学们有序进场,座无虚席)

    首先,刘芳主任用小游戏的方式与同学们进行互动,让同学们都对自己有了新的认识,同时也拉近了与同学们的距离。随后又用小故事形式,给大家讲解心理健康对我们的学习、生活的影响,场下的同学们各个都很认真的聆听。

 (刘芳主任进行健康知识宣讲)

    随后,刘芳主任从青少年心理健康的标准、青少年常见的心理问题以及青少年如何保持良好的心理状态三个方面着手,娓娓道来,为我们阐释了青少年常见的一些适应问题、情感问题、学习问题以及行为和人格偏离等内容。刘芳主任的讲座亲切而富有感染力,与其说是讲座,不如说是一场轻松愉快的交流和沟通。整个讲座过程中。同学们都听得异常专注,时而参加到现场的互动,时而不觉得想起阵阵掌声。刘芳主任从心理健康的指标等方面让大家自主发现问题、解决问题,从一个个精彩的事例入手,分析、讲解,让同学们受益匪浅。

(在场同学踊跃举手互动)

    现今,学生们的学习压力和精神压力非常大,随之而来的便是情绪上的变化。刘芳主任教会大家如何用聊天法、哭笑法、书面释放法等来释放自己的情绪;如何用自我心理暗示打破心中的障碍;如何用积极的思维处理困难;如何学会正确的选择和感恩身边的一切。这些方法和技巧都获得了广大学生的青睐。

    最后,刘芳主任用肌肉放松练习的小游戏结束此次讲座。

(刘芳主任总结此次讲座)

    心理健康讲座活动有助于同学们走出心理误区,减少内心的矛盾,学会处理,改善人际关系,更好的适应现代生活、学习节奏,进一步融入校园,给同学们提供了一处心灵栖息的天地。关注青少年心理健康问题,让我们用关爱和耐心为他们筑起梦想的风帆!